Правильная организация времени, или почему в сутках только 24 часа

Любой человек рано или поздно задумывается о том, как втиснуть все накопившиеся планы в заданный промежуток времени. В такой период любой был бы счастлив получить дополнительные пару часов в день. Течение времени нельзя остановить, замедлить или повернуть вспять, что бы ни говорили нам фантасты. Хотя это умение очень пригодилось бы современным, вечно спешащим представителям гомо сапиенс. Как известно, то, что нельзя изменить – нужно принять и вписать в свой образ жизни. Итак, перейдем от абстрактного к конкретному.

Первое, что необходимо для правильной организации времени – план. То есть перечень всех запланированных дел. Это отлично, если человек может держать всю необходимую информацию в голове, но лучше, всё же, завести ежедневник. Кому-то привычнее использовать толстый блокнот в кожаном переплёте, другой выберет для себя удобную программу на персональном компьютере или модный органайзер. Но результат должен быть одинаковым – все пункты записаны (напечатаны). Ведь когда мысли воплощены в слова, мозг получает разгрузку.

Далее определите степень важности и срочности. Во избежание прокрастинации, стоит расставить приоритеты и рассортировать задачи по категориям. Если покупку мебельной ткани можно сделать позже, то поход к зубному врачу лучше не откладывать в дальний ящик.

Следующий шаг - указать временные рамки выполнения планов. Нереальные сроки ведут к нервозности, стрессу и отсутствию результата. Объективно оценивайте свои возможности.

Кроме того нельзя забывать про время для отдыха. Недосыпание серьезно влияет на работоспособность и общее самочувствие.

Умение правильно составлять распорядок дня и, главное, придерживаться этого распорядка - основополагающее подспорье для достижения жизненных целей.