Православный пост
06.04.2015 г.
Существует три особенно продолжительных православных поста. В период Рождественского поста православные христиане в течение сорока дней не принимают в пищу молоко и молочные продукты, яйца и мясо. Постоянные еженедельные православные посты предписывают отказ от такой пищи по пятницам и средам в течение всего года. К запрещенным продуктам относится растительное масло и рыба, но в некоторые дни эти продукты доступны для потребления. Великий православный пост длится сорок восемь дней, его начало приходится на следующую неделю после празднования масленицы, а заканчивается этот самый продолжительный пост в Пасхальное Воскресение. На протяжении всего поста верующие отказываются от принятия в пищу молока, мяса и яиц. Для употребления растительного масла определены определенные дни. Третий по величине православный пост, это Успенский. Он длится пятнадцать дней, с четырнадцатого по двадцать восьмое августа. В этот период также запрещено потребление в пищу молочных продуктов, мяса и яиц.
Исключительными днями, разрешающими прием не только постной еды, являются такие православные праздники, как Троица, Рождество и Пасха. В течение всего года православный календарь обозначает около двухсот постных дней. Постное меню в течение всего года представлено такими продуктами, как злаки, овощи, фрукты, бобы. Орехи, моллюски и морепродукты. Такие правила приема пищи можно отнести к вегетарианской диете. Одной из отличительных черт православного поста от вегетарианской диеты можно обозначить отказ от растительного масла в некоторые из постных дней. Поскольку православный пост относится к разновидности религиозных постов, предписывающих диетическое ограничение, то количество потребляемых калорий в период поста изменяется, либо понижается общий уровень. Характерная особенность православного постного меню – это пониженное содержание жиров при увеличивающемся потреблении углеводов.
Количество белка в рационе может понижаться, по сравнению с жирами и углеводами, либо не изменяться.
Соблюдение религиозного православного поста позволяет уменьшить массу тела, замечается также понижение уровня холестерина у людей, соблюдающих пост.
Влияние православного поста при его соблюдении на артериальное давление на сегодняшний день не до конца изучено. Это может быть связано с тем, каждый период поста обладает своими особенностями меню, что может влиять на определенные характеристики общего биологического здоровья соблюдающих пост.
Компания ArtMarbleStudio осуществляет хдожественную ковку и изготавлявает различные декоративные изделия из камня. Среди прочего, осуществляется продажа крестов для кладбища. Компания работает уже 10 лет и зарекомендовала себя как надежного поставщика.
[ главная | библиотека | новости | родителям | информация | предложения ]
|