Откуда берется страх?

С самого детства мы слышим фразы родителей: «не тронь - обожжешься», «не выходи раздетым – заболеешь», «не заплывай далеко – утонешь». Конечно, доля здравого смысла здесь есть, но... Страх, конечно должен быть в человеке, но как защита. Естественно, если человек не умеет плавать, то от берега лучше всего далеко не заходить. И на мороз в летней одежде лучше не выходить. Страхи переходят из поколения в поколение, каждый раз возрастая в некоторой степени, пока кто-нибудь, воспитывая своего первенца, не сменит паттерн поведения. Каким образом?

Допустим, годовалый малыш настойчиво пытается засунуть руку в горячий чай. Ему можно очень долго объяснять, что такое «горячо», пока он сам это не прочувствует. Какой паттерн поведения присутствует у мамы? Мама может накричать на малыша, постоянно повторяя слово «горячо». Но малыш будет слышать гневный крик любимой мамы, направленный на себя и не понимать, в чем он провинился. Почему мама, вытаращив глаза и жестикулируя, кричит. В итоге малыш может напугаться, заплакать, но так и не поймет, в чем он виноват, и о чем так красноречиво говорит ему мама. В следующий раз эта ситуация повторится, но мама будет повторять слова: «я же тебе говорила в прошлый раз!» Какой прошлый? Если бы мама знала, что детки в среднем до 3 лет могут понять родителей по эмоциям, по ощущениям... Язык-то ведь они пока не знают! В результате, малыш, подрастая, может стать невротиком, который будет бояться всего нового, потому что новое для него будет страшным.

И что же делать?

Выход один. Нужно дать возможность малышу сунуть руку в горячий чай, естественно, предварительно налив не кипяток. И когда малыш прочувствует всю прелесть горячего чая, нужно обозначить ее словом «горячо». И в следующий раз малыш, связывая слово «горячо» с ощущением от прошлого общения с горячим чаем, руку опускать в чашку не будет.

В наше время, когда на улице 21 век, нового столько, что глаза разбегаются. Даже из дома можно не выходить, и покупать различные товары, пользуясь многообразными торговыми площадками. А если везде видеть угрозу, то можно пользоваться простым бабушкиным способом: товар покупать в ближайшем магазине, а деньги хранить под подушкой, предварительно навесив на дверь множество замков. Конечно, впадать из крайности в крайность тоже не стоит.

Что сделать для того, чтобы ситуация изменилась? Нужно изменить свое поведение. Так как работу над собой еще никто не отменял, нужно сесть в тишине, пообщаться с самим с собой, и отделить свои страхи от страхов родителей. Естественно, это очень трудная работа, и без посторонней психологической помощи может не обойтись. Но, как только вы отделите свое от чужого, многое для вас станет ясно, и жизнь наполнится новыми красками!