Полезные свойства воды

Невозможно представить, если бы нашу планету в одночасье захватила бы засуха, и на земле не осталось бы ни капли воды. Каждый бы понимал, что очень быстро все живое перестанет существовать, и это было бы настоящим концом света. Но такого, к счастью, быть не может, и мы ежедневно пользуемся этим благом, дарованным нам природой.

Но чем может быть не только жизненно необходимой, но еще и полезной вода? Даже для здорового человека ежедневное употребление воды, приготовление с ней пищи, личная гигиена – это уже охрана своего здоровья. Вода восстанавливает энергию, препятствует накоплению токсинов в организме и обезвоживанию, при которых могут наблюдаться головные боли и спазмы мышц. Именно поэтому врачи советуют пить больше жидкости в день, особенно тем, кто сидит на диетах.

Нельзя не вспомнить о санаториях с минеральными водами – как для профилактики, так и для лечения болезней практически всех органов. Магний, кальций, натрий, хлор, гидрокарбонат и сульфат – элементы, входящие в восстав воды, исцеляют и наполняют наш организм полезными минералами.

Чтобы на год забыть о простудных заболеваниях, многие занимаются «моржеванием» - купанием зимой в проруби. Такая закалка ледяной водой очень тонизирует и служит как бы прививкой против вирусов. Но кто не любит такой способ борьбы с простудой и заболел, то опять же – больше пейте простую теплую воду в течении всего дня – организм таким образом очистится от токсинов и начнет быстрее излечиваться. Конечно, желательно, чтоб такая вода прошла через фильтр для умягчения жесткой воды.

Даже для психического здоровья нужна вода. Кто же не хочет после трудового, суетливого года взять путевку и поехать на море, чтобы успокоить себе нервы. Мягкий шум моря, да и удовольствие искупаться в нем очень благоприятно сказывается на психике. Да и просто сама идея отправиться на пикник у водоема вызывает положительные эмоции.