Как справиться с гневом

Гневом можно назвать очень сильную досаду на кого-либо, злоба. Если человек гневается, то это говорит лишь о том, что он в данный момент находится не в лучшем расположении духа. Гнев может возникать абсолютно у каждого человека. Проблема проявляющихся вспышек гнева зависит не столько как от человека, как от его неумения управлять своими эмоциями, либо наоборот умением управлять своим собственным эмоциональным фоном.

Доподлинно известно из Священной книги, что однажды разгневался и Иисус Христос на священников за то, что они превратили храмовое место, где принято молиться и восхвалять Бога, а там проводились различного рода манипуляции, не связанные с религиозной деятельностью.

Священное Писание учит людей сдерживать свой гнев и ярость необходимо подавлять самому человеку.

Священнослужители считают, что гнев является состоянием души и сердца, полученным в результате наполнения сердца злыми помыслами и аналогичными действиями. Они говорят, что гнев поселяется в сердцах лишь глупых людей.

Для того чтобы сохранить свой эмоциональный фон и обрести самоконтроль необходимо пресекать ссору, даже если она неизбежна. Каждый человек должен следить за своей речью, ибо слово является мощным оружием. Следует помнить, что коротким ответом можно закончить любой разговор.

При возникновении конфликтного разговора местами можно промолчать, а также стоит ударить метким словом по спору конфликтной ситуации.

Разгневанного человека можно немного утихомирить хорошим подарком, который сгладит все неровности и шероховатости.

Чтобы предугадывать вспышки гнева, необходимо полностью изучить свой характер.

Каждому взрослому человеку стоит управлять своими эмоциями, особенно когда рядом с ними находятся их маленькие дети. Нужно помнить, что родители являются авторитетами для своих детишек. В том случае, если родители вспыльчивые, все проблемы решают криками, то им не стоит впоследствии ругать своих детей, которые вырастут грубиянами и истеричками. У истеричных детей – как правило, такие же дети.

Одним из ужасных проявлений гнева считается его пассивно-агрессивное поведение. Примером такого поведения может послужить оттягивание времени, медлительность и забывчивость. Дети могут под воздействием гнева начать употреблять наркотические средства, совершить суицид. Детский гнев нужно стараться сглаживать, родители должны доказать своему ребенку, что они понимают его жизненную позицию, полностью поддерживают его. Ведь гнев ребенка в полной мере проявляется в подростковом возрасте.